Todo el mundo sabe que cuanto más fuerte sea el
ejercicio, más calorías usted quema. Correr, por ejemplo, quema calorías
50 por ciento más calorías que caminar, según un estudio realizado.
Más significativo, sin embargo, es lo que sucede a su metabolismo después de una extenuante sesión de ejercicios como correr. Durante las próximas 14 horas, su cuerpo quemá el 37 por ciento más de lo que tendría sin el entrenamiento.
Consejo Anti-Aging : Haga ejercicio vigoroso durante 45 minutos si quiere quemar más calorías durante el resto del día.
Clinica del Rey Institute
Plastic Surgery | Spine Surgery | Bariatric Surgery
USA: (956) 341 3680 MEX: (868) 813 0351
CALLE 5 #1809 ESQ. HIDALGO, H. MATAMOROS, TAMPS.
www.clinicadelrey.com.mx
Más significativo, sin embargo, es lo que sucede a su metabolismo después de una extenuante sesión de ejercicios como correr. Durante las próximas 14 horas, su cuerpo quemá el 37 por ciento más de lo que tendría sin el entrenamiento.
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